BSS Forum RU
Версия
Войти
Зарегистрироваться
Искать в заголовках
Авторизуйтесь, чтобы открыть
скрытые секции сайта.
Бизнес-сообщество.
Охватываем весь мир.
Все полностью бесплатно.
Быстрая регистрация.
Узнать больше
Media
Westartup
Syndicate
Рейтинг
Магазин
Реклама
Партнеры
Ответить в теме
Сообщение
<blockquote data-quote="OnBusiness" data-source="post: 1373" data-attributes="member: 364"><p><strong>1. Приучите себя планировать дела недели.</strong></p><p></p><p>Один человек, руководитель крупной компании, делился: "Начал писать планы — поймал себя на мысли, что перестал беспокоиться о работе. На бумаге все записано, ничего не забуду — чего дергаться?". Самый простой способ планирования: в понедельник перед началом работы напишите все дела, которые нужно сделать на неделе, а потом разнесите их по дням. Появилось новое дело — впишите его сразу в свой список и подумайте, когда вы его выполните.</p><p></p><p><strong>2. Старайтесь сочетать дела так, чтобы успевать больше. </strong></p><p></p><p>Если вам, например, нужно выполнить несколько выездных дел — совместите их в одном дне, тогда все остальные время вы сможете спокойно работать в офисе.</p><p></p><p><strong>3. Составьте картинку дня.</strong></p><p></p><p>План будет работать только тогда, когда вы, как минимум в воображении, убедитесь, что он реалистичен. Представьте себе, момент, как вы приехали на работу, чем займетесь сначала, чем — позже, хватит ли вам времени выполнить все задуманное? Если чувствуете, что дел явно больше чем времени — пересмотрите свой график. План должен быть реалистичным.</p><p></p><p><strong>4. Продумайте регулярный отдых. </strong></p><p></p><p>Несколько коротких отдыхов лучше, чем один долгий. Кроме выходных, устраивайте себе маленькие отдыхи в течение дня: перерывы на обед, прогулки до метро, короткие десятиминутные перерывы каждый час в работы. Чередование дел — это тоже своего рода отдых. Напечатать статью, провести переговоры, сгонять на почту за посылкой. Сделали три дела, но усталости нет, потому что дела все разные: пока писали статью — работала голова, когда беседовали с клиентом — подключились эмоции, когда пошли на почту — работало тело.</p><p></p><p><strong>5. Займитесь спортом.</strong></p><p></p><p>Спортивные мероприятия — это вовсе не дополнительная трата времени. Это — отдых, способ развеяться, поднять настроение и приобрести бодрость на ближайший день. Танцы, восточные единоборства, фитнес, зарядка с утра станут отличным дополнением вашему графику.</p><p></p><p><strong>6. Работайте под музыку.</strong></p><p></p><p>Почти вся регулярная работа не требует предельной концентрации внимания и тогда можно работать с музыкой. Как ни странно, устаешь намного меньше.</p><p></p><p><strong>7. Пишите долгосрочные планы.</strong></p><p></p><p>Чем больше направлений работы, тем более долгосрочными должны быть планы. Это поможет избежать аврала.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="OnBusiness, post: 1373, member: 364"] [B]1. Приучите себя планировать дела недели.[/B] Один человек, руководитель крупной компании, делился: "Начал писать планы — поймал себя на мысли, что перестал беспокоиться о работе. На бумаге все записано, ничего не забуду — чего дергаться?". Самый простой способ планирования: в понедельник перед началом работы напишите все дела, которые нужно сделать на неделе, а потом разнесите их по дням. Появилось новое дело — впишите его сразу в свой список и подумайте, когда вы его выполните. [B]2. Старайтесь сочетать дела так, чтобы успевать больше. [/B] Если вам, например, нужно выполнить несколько выездных дел — совместите их в одном дне, тогда все остальные время вы сможете спокойно работать в офисе. [B]3. Составьте картинку дня.[/B] План будет работать только тогда, когда вы, как минимум в воображении, убедитесь, что он реалистичен. Представьте себе, момент, как вы приехали на работу, чем займетесь сначала, чем — позже, хватит ли вам времени выполнить все задуманное? Если чувствуете, что дел явно больше чем времени — пересмотрите свой график. План должен быть реалистичным. [B]4. Продумайте регулярный отдых. [/B] Несколько коротких отдыхов лучше, чем один долгий. Кроме выходных, устраивайте себе маленькие отдыхи в течение дня: перерывы на обед, прогулки до метро, короткие десятиминутные перерывы каждый час в работы. Чередование дел — это тоже своего рода отдых. Напечатать статью, провести переговоры, сгонять на почту за посылкой. Сделали три дела, но усталости нет, потому что дела все разные: пока писали статью — работала голова, когда беседовали с клиентом — подключились эмоции, когда пошли на почту — работало тело. [B]5. Займитесь спортом.[/B] Спортивные мероприятия — это вовсе не дополнительная трата времени. Это — отдых, способ развеяться, поднять настроение и приобрести бодрость на ближайший день. Танцы, восточные единоборства, фитнес, зарядка с утра станут отличным дополнением вашему графику. [B]6. Работайте под музыку.[/B] Почти вся регулярная работа не требует предельной концентрации внимания и тогда можно работать с музыкой. Как ни странно, устаешь намного меньше. [B]7. Пишите долгосрочные планы.[/B] Чем больше направлений работы, тем более долгосрочными должны быть планы. Это поможет избежать аврала. [/QUOTE]
Ответить
Copyright 2025 ScripTop
Верх